Dromen
Dromen of visualisatie
Met behulp van dromen of een visualisatie kunnen kinderen bij hun diepste beleving komen. Het is de laatste oefening van de les. De kinderen gaan op hun matje of jas op de grond liggen en doen een ontspanningsoefening. Daarna sluiten ze de ogen en wordt er een verhaal verteld.
Voorbeeld
Je stapt in een luchtballon, langzaam ga je omhoog. Als je naar beneden kijkt zie je alles steeds kleiner worden. Kijk maar eens wat je ziet. Onderweg ontdek je dat er nog iemand, die je goed kent en aardig vind, in de luchtballon zit. Wie is dat? Je gaat samen hoger en hoger door de wolken. Kijk wat er gebeurt! Na een tijdje ga je weer terug naar beneden, onderweg zie je een vogel, wat doet de vogel? Je land en komt weer op de aarde terug.
Er wordt een kort verhaaltje verteld. Het gaat erom wat het kind zelf ziet en tegen komt op zijn ontdekkingsreis door zichzelf. De inhoud van de eigen innerlijke schatkist kan gevonden en bekeken worden!
Afronding
Omdat dit de laatste oefening van de sessie is, wordt het ‘dromen’ meestal afgesloten in een kring met een kort gesprek. De kinderen krijgen de mogelijkheid te vertellen wat ze hebben gezien en ervaren. Ze zijn deelgenoot van elkaars belevenissen en verruimen zo hun eigen wereld. De kinderen komen in rust en stilte helemaal bij zichzelf, de stilte is hoorbaar in de groep. Soms mogen de kinderen van de eigen leerkracht in de klas de ‘droom’ tekenen. Hierdoor wordt de ervaring vorm gegeven en nogmaals teruggezien.
Massage
Bij de jongere kinderen wordt er vooral met verhaalmassage gewerkt en worden ze langzaam voorbereid op de ‘droom’ oefeningen. Jongere kinderen zijn heel fysiek en aanraken wordt op een positieve manier met elkaar gebruikt. Zorg voor elkaar met aandacht en rust!